保湿の効果が出てきた

何日か前のこと。
生まれて初めて、手にあかぎれができた。
わたしの母も冬はあかぎれだらけだったので、世の中のお母さんが必ず通る道かもしれない。
でも、右手の人差し指がちょっと切れただけなのに、ものすごく痛い。
水仕事をする時はもちろん、ジップロックを開ける時にもちょうど袋を支える位置なので、それだけでも痛い。
とりあえず、今までよっぽどカサついた時にしか塗っていなかったハンドクリームを、家の中でも常に近くに置き、
座ったら保湿、主人が運転している時には保湿と、わずかな時間があれば保湿するようにした。
そして、食器洗いの時には今まで抵抗があったゴム手袋を着用。
昔のゴム手袋は分厚くて、ずっとしていると手がかゆくなりそうなイメージがあったが、
今は種類が豊富で、薄手のものがあったり、裾が広がっていたりと進化している。
その甲斐があって、あかぎれはいつの間にか治り、手や指が以前よりもスベスベになってきた。

美容・健康のため脂っこい食べ物をひかえよう

私は12月10日に1日人間ドックにいってきたが、その検診で体重測定があったが、前回より2キロぐらい体重が減っていた。これはなにによるのかと考えたところ、どうも昼食べていた弁当によるのではないかとおもはれる。なざかといえば、昨年と本年はそれほど運動量もかわらないし、生活のリズムもそれほど変わっていないなのだが、昼食べている物が異なっているということにきがついた。昨年は今の職場近くの産直店で販売している弁当であり、必ず揚げ物がはいっていtるものであった。今はコンビニで販売している麺類を主にたべているが、揚げ物は天麩羅そば・うどんぐらいで毎日は食べていない。そんあことで、揚げ物はあまりよくないと思はれた。また同じ職場の人が毎日ホカホカ弁当屋の弁当を毎日たばたため、何キロか太ったということを言っていたのを聞いたことがある。
 そのようなことから毎日揚げ物を食べていると太るのではないかとおもはれるのである。太りすぎが健康や美容によくないということは、いうまでもないだろう。

食生活を改善して美肌になろう!

美肌を手に入れたいという願いを持つ方々が増え、様々な美容液フェイスパックが販売されています。しかし、美肌の基本はなんといっても食生活!基本的に、食べたものの影響が2週間後の肌に出ると言われているほど、食生活は肌への影響が強いのです。つまり、どんなに美容液やフェイスパックをつけたとしても、根本である肌細胞が食生活によって快活な状態に保たれていないと劇的な効果は得られないということです。
今回この文章に出会った方は、今までの食生活をぜひ、1度見直してみてください。今まで肌の調子が悪かった時期を思い返すと、必ず体調不良や生活リズムの乱れと食生活の乱れなどが思い浮かぶはずです。その中でも食生活はストレートに肌に影響が出るので、インスタント食品やカップ麺、ファーストフードなど、栄養価が低く、添加物を多く含む食品を連続して摂らないように心がけていきましょう。

柑橘系かな

入浴後に使うボディローションを柑橘系の香りのものにしてみました。
メーカーさん、商品ブランドは同じですがピーチのような香りも一年くらい使ったので、これも試してみようと思って買ってみました。
今回買ったものはボトルのフタ部分が改良され、乳液状のなめらかさは変わっていないようでしたが、使ってみたところ香りが柑橘系かなという感じがしています。
説明のところには香りが長持ちすると書き込まれてありましたが、そんなことはなくおやすみする時間くらいになると気にならないものでした。
ボディケアに限らず化粧品は無香料を好むほうですが、他のメーカーさんで適度な商品もなかったのでボディケアはほんのりならいいとしています。
柑橘系という香料以外はまずまずの商品なのでしばらくはこれで使ってみようというところです。
ボディケアのローションって市販でもネット通販でも少ないんですよね。

エッセンス

薬用という表記のある美容液、ネット広告で見てミニボトルで試しよい感じと思ったので、ここ数か月使うようになっています。
お肌の乾燥とか美白にもよいと説明されていて、使い続けてみたらアンチエイジングの年齢層によいものみたいです。
薬用となっていない化粧品とどうちがうのかと検索してみれば、美白効果とうことならシミなどを緩和させてくれるというものらしいんです。
お肌は症状とは言いませんが、すぐれないときの肌コンディションを和らげる効果と思っています。シミを緩和といっても白くできるのでなく、メラニン生成をセーブしてくれるんでしょうね。使ってみた感じ、感触がよいのでとりあえずは数か月続け気長に美白効果の様子を見たいと思います。
ほかの肌悩みよりも美白効果は長い期間で使うのがよいのだとか、一ヶ月や二ヶ月くらいでは効果がどうかということが判別できないようですね。